Quel est ton état d'esprit à quelques jours du triathlon?
Excitée, impatiente et tellement motivée mais j’ai avant tout envie de vivre cette expérience en y prenant le maximum de plaisir…l’entrainement étant maintenant fait, plus rien ne changera le résultat donc j’ai laissé place au lâcher prise depuis quelques jours!
Quel est ton ressenti par rapport à ton niveau physique dans les 3 disciplines?
Pratiquant depuis de nombreuses années le running, je n’ai pas ressenti de réel changement sur mon état physique durant la préparation. Cependant le réel changement s’est fait ressentir au niveau des muscles postérieurs, épaules et bras que je n’avais pas l’habitude de travailler, ils se sont clairement raffermis et tonifiés. J’ai également découvert par la natation une excellente façon d’évacuer à la fois les tensions du corps mais de l’esprit…une excellente thérapie au bien-être général!
De quoi as-tu le plus hâte ?
De franchir la ligne d’arrivée ou…simplement de sortir de l’eau, j’hésite encore..
Qu’est ce qui te stresse le plus pour le jour J?
Plus grand-chose à vrai dire…Eventuellement de mener un trop long combat pour me décoller de ma combi de natations
Comment gères-tu ce stress?
Je visualise la compétition et je me projette sur l’après, je rentrerai à la maison avec une nouvelle expérience!
Quels sont les meilleurs conseils que tu as reçus lors de cette préparation ?
Que le mental est un paramètre primordial, que c’est notre meilleur allié à la réussite
Quels sont les meilleurs conseils que tu as reçus lors de cette préparation ?
Que le mental est un paramètre primordial, que c’est notre meilleur allié à la réussite
De quels progrès es-tu la plus fière?
Incontestablement de mes progrès en natation, c’était mon challenge depuis le début. Je me suis reconciliée avec l’eau que je n’appréciais guère et quel que soit le résultat du Triathlon j’ai déjà gagné cette bataille, c’est ma plus grande fierté!
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